蒙山老人旅游攻略：慢游山水，乐享康养
蒙山地区环境清幽，景点多以自然和文化为主，行程设计注重安全与舒适，适合老年人结伴或家庭出游。
推荐景点
- 蒙山国家森林公园：步道平缓，空气清新，可漫步林间，欣赏瀑布和古树，建议选择核心区的短途路线，避免陡坡。
- 太平天国封王遗址：历史文化景点，地势平坦，有休息区，老人可慢慢了解当地历史，感受人文氛围。
- 湄江两岸风光带：沿江步道宽阔，可散步或乘船游览，景色宜人，适合拍照和休息。
行程建议
安排2-3天轻松行程，每日活动不超过4小时，以上午游览为主，避开中午高温。景点间距离较短，建议包车或使用景区观光车减少步行。
实用贴士
- 饮食：选择清淡的本地菜，如豆腐酿、粥品，注意饮食卫生。
- 住宿：优先预订蒙山县城的酒店，设施齐全，方便休息。
- 安全：随身携带常用药品，穿着防滑鞋，雨天避免湿滑路段。
总之，蒙山之旅以‘慢’为核心，让老人在山水间找回宁静与健康。