从蒙山到丽江：古城风情深度游全规划

本攻略旨在为从梧州蒙山出发的旅行者，规划一条高效、深度的丽江之旅线路，融合交通、住宿、景点与体验。

一、行程总览与交通规划

核心思路：蒙山无直达丽江的交通方式，需通过中转。推荐“蒙山-南宁-丽江”的飞机中转路线，或“蒙山-桂林-昆明-丽江”的铁路与公路结合路线，前者更省时，后者可兼顾沿途风光。

• 方案A（快捷）：蒙山乘车至南宁吴圩国际机场（约3.5小时车程），飞往丽江三义机场（约2小时航程）。抵达后乘坐机场大巴或出租车直达丽江古城（约40分钟）。
• 方案B（经济灵活）：蒙山乘车至桂林（约2小时），从桂林西站或北站乘坐高铁至昆明南站（约4.5小时），之后转乘动车前往丽江站（约3.5小时）。此路线适合时间充裕、希望分段游览的旅客。

二、丽江游玩核心策略（建议5-7天）

第一天：抵达与古城初探

• 住宿：建议选择丽江古城（大研古镇）内的特色客栈，提前预订。避开主街更显幽静。
• 活动：入住后休息适应海拔。傍晚开始游览古城，漫步四方街，参观木府，登狮子山万古楼俯瞰古城全景。夜晚可感受酒吧街氛围或选择清静处听民谣。

第二天：古城深度与文化体验

• 上午：参观黑龙潭公园，遥望玉龙雪山倒影。随后游览白沙古镇，欣赏保存完好的纳西壁画，感受原生态氛围。
• 下午：前往束河古镇，体验比大研更舒缓的节奏。可参与纳西刺绣或东巴纸制作等手工体验项目。
• 晚上：欣赏《丽江千古情》或《印象·丽江》大型实景演出。

第三天：玉龙雪山一日游

• 提前准备：务必提前通过官方渠道预订索道票（尤其是冰川公园大索道）和进山门票。准备氧气瓶、防寒衣物、防晒用品。
• 游览顺序：建议早上前往，乘坐大索道抵达冰川公园，后游览蓝月谷、云杉坪。返回途中可顺访甘海子。

第四天：拉市海与茶马古道

• 选择正规马场体验茶马古道骑马，拉市海湿地观鸟。注意比较和选择明码标价的行程，避免消费陷阱。

第五天及以后：灵活选择与返程

• 选项A（自然风光）：可安排两天时间前往虎跳峡徒步，或前往泸沽湖体验摩梭文化（车程较远，建议至少两天）。
• 选项B（休闲调整）：在古城发呆、购物，品尝更多美食，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉、野生菌火锅等。
• 返程：根据机票或车票时间，提前安排前往机场或火车站。

三、重要贴士

• 高原反应：抵达初期避免剧烈运动，多喝水，保证休息。可备常用药物。
• 气候与着装：丽江昼夜温差大，紫外线强。务必准备防晒霜、太阳镜、帽子及保暖外套。
• 消费：古城内购物可适当议价。选择餐厅时留意网络评价。
• 文化尊重：尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。

遵循此攻略，您将能充分体验从岭南到滇西北的跨越，享受丽江的自然美景与深厚文化底蕴。祝您旅途愉快。